Wenn Sie...
...sich verändern wollen, weil Sie spüren, dass es wie bisher nicht weitergeht
...Unterstützung brauchen, weil Sie sich persönlich oder beruflich in einer Krise oder im Umbruch befinden
...sich in einer neuen Lebensphase befinden und den Übergang bewusst gestalten wollen
...nicht wissen was Ihnen fehlt
...Sinn und Orientierung suchen
...das Leben mit etwas überrascht hat, das Sie nicht allein bewältigen wollen
...Sie sich immer wieder am gleichen Problem aufreiben
...sich verstehen wollen
...Sie Ihre berufliche Situation herausfordert
...
...dann kann Ihnen der menschenfreundliche gestalttherapeutische Ansatz in der Therapie, Supervison oder Beratung eine Hilfe sein.
Im Bereich Supervision und Coaching, arbeite ich auf der Basis des systemischen Denken und Handelns.
Die Gestalttherapie
ist ein humanistisches Verfahren in der Psychotherapie, das sehr effektiv ist.
Gründer der Gestalttherapie war Fritz Perls. "Gestalt" ist, was sich während eines Gespräches vor einem Hintergrund, wie z.B. der aktuellen Lebenssituation, herausformt oder zeigt. Mit diesem Inhalt wird prozessorientiert im Gespräch gearbeitet. Im Focus ist deshalb in der Regel das, was eine Person gerade spürt, wahrnimmt, erlebt, oder welche Erinnerungen kommen.
Im Zentrum des Geschehens steht der Mensch in der Begegnung und was sich in diesem Kontakt ereignet. Kontakt ist geprägt von Chancen und Grenzen, die uns das Umfeld in dem wir leben, die berufliche Situation oder unsere Lebensgeschichte aufgeben. Nichts muss bleiben wie es ist, alles befindet sich im Prozess, dem wir vertrauen können, wenn wir durch neue Erfahrungen Veränderungen herbeiführen wollen. "Trust the Process" (Fritz Pearls).
Systemische Supervision und Coaching
Als Mutter der systemischen Therapie gilt Virginia Satir. Der Schwerpunkt des systemischen Ansatzes liegt auf dem Kontext von Störungen, Auffälligkeiten oder Phänomenen. Im Blickfeld sind vor allem die Interaktionen zwischen den Mitgliedern und ihrem Umfeld und die Wirkkräfte die sich zeigen. Ein System kann die Familie, das Arbeitsumfeld oder eine Gruppierung sein. Ziel des systemischen Ansatzes ist die Stärkung des Selbstwertes und der Autonomie der einzelnen Person wie der Mitglieder des Systems. In der Supervision wird das Berufsleben reflektiert, Problematiken analysiert und Ansätze entwickelt, um wieder konstruktiv auf die Arbeit Einfluss nehmen zu können.
Coaching ist vor allem für Führungskräfte geeignet, die ihren Leitungsstil oder ihr Leitungsverhalten reflektieren wollen bzw. wenn persönliche wie organisatorische Veränderungen anstehen.
Die Kosten der Supervision zahlt auf Antrag Ihr Arbeitgeber oder Sie zahlen selbst, wenn Sie unabhängig von Ihrem Arbeitgeber Unterstützung suchen.
Spirituelle Begleitung
„Spirituelle Erfahrungen sind vergleichsweise selten, aber wenn sie auftreten, hinterlassen sie oft einen nachhaltigen Eindruck.“ (Ulrich Ott). Alle Fragen oder Themen des Lebens können in der spirituellen Begleitung verortet werden.
Spiritualität bedeutet horizontal und vertikal verbunden zu sein. Das Erlebnis von Verbundenheit ist ein Kernmerkmal von Spiritualität. Horizontale Verbundenheit bezieht sich auf die Beziehung zu mir selbst, die soziale Mitwelt oder die Natur. Vertikale Verbundenheit bezieht sich auf ein höheres Wesen, das häufig als „Gott“ bezeichnet wird.
Einen spirituellen Weg zu gehen, bedeutet, dass wir lernen uns selbst anzunehmen mit all unseren Ecken und Kanten. Und wir tun gut daran, wenn wir unsere Grenzen anerkennen und unsere Eigenarten.